再スタート

大会後、体調を崩した生徒もありましたが

WILD GANG は気持ちを新たにスタートしていました

新しく追加されたトレーニングメニュー


ゴム素材を使ったトレーニング




負荷のかけ方を工夫したものですね

そしていつものように


さらに、実戦的＂体のぶつかり合い＂


ちょっと慣れていないようですが


体を張らなきゃね･･･


そして、さらに新たなドリブルメニュー


大きさの違うボールを利用したり


ジャグリングのようなボール扱いをしたり

＂脳＂の使い方のトレーニングなのかな･･･


トップスピードのドリブルからのランニング＆ステップシュートの数々












ガード陣のシュート練習


センター、フォワード陣のシュート練習


その後、オールコートでのブレイク練習など

テンポ良く、集中して練習していました

午後１時から約３時間、県立高校として制約された中での練習

明日（12日）も、実は 練習off


３学期はたくさん行事があって、練習できる時間がさらに制約されます

自己管理、自立(律)心の向上が必要です

コメント 1

頑張ってますね！
私も仕事が新担当地区になり 余裕がなく久しぶりにHPを拝見しました。
応援してます。

by mk (2018-02-18 16:11)