夏合宿 2日目 [日常]
朝のお散歩からスタート
午前8時半、練習開始
3校合同でアップして
その後、フットワークドリル
地道な練習を根気よくしなければ強くなれません
ディフェンスポジショニングの練習も繰り返し繰り返し…
暑い中、寺井先生も汗だくで指導
その練習の内容•ねらいをきちんと理解してプレーできているでしょうか
実戦での場面を想定して取り組むことが大切です
最後に、ファーストブレイクのドリル
で、午前の部は11時半で終了
昼食後、宿舎横の川でアイシング?
午後は、トレーニングから始め
一緒に練習したチームからのリクエストもあり、内緒の練習をしてから
その後、インサイドでのシュート練習をみっちり行いました
ポジションに関係なく全員がインサイドの練習
とにかく、今まで以上ににペイントエリアのシュート確率を高めなければいけません
午後の最後は、ゾーンディフェンスの約束練習をして終えました
夕食は、おかわり自由で満足のメニューでした
2018-08-02 06:36
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