再スタート [日常]
大会後、体調を崩した生徒もありましたが
WILD GANG は気持ちを新たにスタートしていました
新しく追加されたトレーニングメニュー
ゴム素材を使ったトレーニング
負荷のかけ方を工夫したものですね
そしていつものように
さらに、実戦的"体のぶつかり合い"
ちょっと慣れていないようですが
体を張らなきゃね・・・
そして、さらに新たなドリブルメニュー
大きさの違うボールを利用したり
ジャグリングのようなボール扱いをしたり
"脳"の使い方のトレーニングなのかな・・・
トップスピードのドリブルからのランニング&ステップシュートの数々
ガード陣のシュート練習
センター、フォワード陣のシュート練習
その後、オールコートでのブレイク練習など
テンポ良く、集中して練習していました
午後1時から約3時間、県立高校として制約された中での練習
明日(12日)も、実は 練習off
3学期はたくさん行事があって、練習できる時間がさらに制約されます
自己管理、自立(律)心の向上が必要です
WILD GANG は気持ちを新たにスタートしていました
新しく追加されたトレーニングメニュー
ゴム素材を使ったトレーニング
負荷のかけ方を工夫したものですね
そしていつものように
さらに、実戦的"体のぶつかり合い"
ちょっと慣れていないようですが
体を張らなきゃね・・・
そして、さらに新たなドリブルメニュー
大きさの違うボールを利用したり
ジャグリングのようなボール扱いをしたり
"脳"の使い方のトレーニングなのかな・・・
トップスピードのドリブルからのランニング&ステップシュートの数々
ガード陣のシュート練習
センター、フォワード陣のシュート練習
その後、オールコートでのブレイク練習など
テンポ良く、集中して練習していました
午後1時から約3時間、県立高校として制約された中での練習
明日(12日)も、実は 練習off
3学期はたくさん行事があって、練習できる時間がさらに制約されます
自己管理、自立(律)心の向上が必要です