夏合宿 ２日目

朝のお散歩からスタート



午前８時半、練習開始


3校合同でアップして


その後、フットワークドリル


地道な練習を根気よくしなければ強くなれません

ディフェンスポジショニングの練習も繰り返し繰り返し…


暑い中、寺井先生も汗だくで指導


その練習の内容•ねらいをきちんと理解してプレーできているでしょうか


実戦での場面を想定して取り組むことが大切です

最後に、ファーストブレイクのドリル


で、午前の部は１１時半で終了

昼食後、宿舎横の川でアイシング？


午後は、トレーニングから始め


一緒に練習したチームからのリクエストもあり、内緒の練習をしてから

その後、インサイドでのシュート練習をみっちり行いました


ポジションに関係なく全員がインサイドの練習


とにかく、今まで以上ににペイントエリアのシュート確率を高めなければいけません


午後の最後は、ゾーンディフェンスの約束練習をして終えました


夕食は、おかわり自由で満足のメニューでした