スキルアップ

昨日（27日）は阪神地区のA高校、今日は西宮のK中学校と合同練習とゲーム


練習再開後は個人スキルのアップを重点的に行っています

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特にドリブルワークをいろいろと

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本来は、個人の自主練習でやるべきことですが･･･


改めて丁寧に説明をして時間を割いていました
そして、そのドリブルからのステップシュートの練習

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ユーロステップやギャロップステップ、パワーステップからの１対１

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なかなか上手く活用できないようですが、練習あるのみです


近年の WILD GANG に不足していたもの･･･
積極的な１対１の仕掛けに関して、その意識と技術をしっかりと身につけてください


その後は、１セット１０分の試合形式で５対５

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各チームともしっかりとテーマを持って取り組んでいるでしょうか


試合になると頭の中が真っ白けになっていませんか


インターハイが中止になり、例年のようなチーム作り・編成が出来なくなった今だからこそ
生徒自身もしっかりと自分の目標を見定めなければなりません


これから夏に向けて、練習試合や招待試合、阪神大会が予定されています

新型コロナウィルスにも注意しながらも、この夏をしっかりと過ごしてください

通常活動

今日も午前中２時間、テンポよく練習


２２日からはコロナ対策の基本を守りつつ、部活動も通常どおりの活動態勢となるようです


平日は４日で各２時間、休日は１日で３時間、基本となるようです


県内のチームとの練習試合はOKですが、合宿は不可


今後の状況をみて、また通達があるようです

で、今日は個人スキルアップの練習が多くありました

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ドリブルワークの一つ

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ギャロップからのシュート

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その後は、速攻練習→３対２→４対３→５対４ と連続して走りました


体力的には、ほぼ自粛前のレベルになってきたようです


それと、３年生にとって嬉しい情報がありました
8月の初旬に阪神大会、９月の初旬に県大会がが組まれたようです
ただ、県大会は１回戦のみでナンバーワンは決めないとのことです

また、進学・受験勉強の関係もあり、そこまで続けるかどうかは各人の判断に委ねるそうです

一つの目標ができました
ぜひ、心残りのないように頑張って欲しいと思います

大所帯

14日（日）午後２時から体育館全面（コート２面）を使っての約２時間の練習


マネージャーの生徒を入れて３７名だったかな？ 大所帯の部になりました


そんな大人数ですが、今日も短い時間内でテキパキと練習が進んでいきました


アップ → シュートドリル → ドリブルワーク


→ ワンマン → スリークロス → 連続３対２


１年生もなんとか食らいついて頑張っていました


そして今日も４チームに分かれての５対５実戦練習


１セット５分で、全チームともオールコートプレスのディフェンス


個々の体力や脚力の差はあるにせよ
切り替えの遅い者、ポジショニングがとれない者がいます

２か月の練習のブランクはあまり関係ないと思うのですが･･･


自分たちで注意し合い、声を掛け合って意識を高めていってくださいね

練習再再開！

６月に入り、兵庫県では部活動も再開されました
平日の２日間と土日のいずれか１日の週３回、１回の練習時間は９０分だそうです


生徒たちとは久しぶりの対面でした


いつものウォーミングアップから各種シューティングドリル


ワンマン、スリーメン


３Pドリル


気温３０度を超える中、水分補給と休憩をはさみながらテンポよく進みます


４チームに分けて５対５のゲームも行われました


個々のパート練習も大切なのですが、限られた時間
やはりゲーム形式で行う方がいいのかな･･･


全体を通して思ってた以上によく身体は動いていました


最後は自分で考えての個人練習


iPadで動画を撮って確認もしていました


驚いたのは、１年生の動きでした
２・３年生もそうなんですが、自主トレーニングをしっかり行っていたのでしょう
ホントにいい動きをしていました


これからも体育館でできる練習時間は少ないですが、集中して取り組んでくださいね
それと、個人でできるトレーニングも欠かさず続けてくださいね


マネージャーの二人が、しっかりとボールを除菌して磨いていました。ご苦労様

寺井先生レポート その２

寺井レポート第２弾
５月下旬某日には、こんな所にも行ってきたそうです

『５９歳になっても大人になれない私は、一人旅ランチ』


『京都亀岡市にある卵かけご飯の店』



（う～ん、ボリューミー！）


（卵３つですか･･･）

『行き帰り沢山の花が咲いてました』




『イチローパパが書いた色紙をGETしました。＂夢＂を総体Ｔシャツに入れます
個人の夢、チームの夢、夢達成の為に
今、心を鍛えましょう 夢は逃げない、逃げるのはいつも自分』




青春真っ只中 学校生活は終わっていません
まだまだ夢を追い続けましょう

※たまごかけご飯の店「弁天の里」

寺井先生レポート

先週、寺井先生から電話があり
ちょっと皆さんに見て欲しいな･･･ とのことで
少し遅くなりましたが、掲載させていただきます
通勤経路の途中や休校中の合間などに立ち寄られたようです

『西宮市内にある廣田神社に行ってきました
疫病退散に妖怪アマビエの力を借りましょう
後、全国大会出場　文武両道　元気に生活が遅れるように、お願いしました』

（「妖怪アマビエ」皆さんはご存知でしょうか？）

（そして某日、京都のとある場所）
『１０００年以上生命を維持している大木。誰のためでもなく･･･
見えない、根っこ　が大切なんだ！』




『ドライブ中にあった、わらび餅が食べられるお店　一軒家』


『今日は、３年生の登校日
誰の指示なく、自分達で体育館の掃除
全国大会に出場することも大切ですが、この姿勢が１番すばらしい 』

『さすが３年生ですね。ありがとう』



（体育館の窓に切り文字が貼ってあるのですが
「････････････失った物を数えるより今、あるものに感謝して未来に生きよう！」）

また、ある日は
『学校の帰りに、神呪寺に行きました 来週からクラブです
怪我しないように、日本一元気な練習ができるよう、 希望する大学にはいれるように』

（甲山の中腹にあります）

（境内から参道を見下ろす）


（境内から眼下を見下ろす いい眺めです）

『私の家の近所にある、パンプキンのパン。是非一度食べてください』

パンプキン二郎（にろ）店


以上、寺井レポートでした