体力測定

新チームがスタートして間もなく
今日、鬼トレーナー指導のもと、体力測定をしました


いろいろな器具も使って

垂直跳び


光学機器を使って




プロアジリティ・サイド


プロジリティ


スプリント（５ｍ＆１０ｍ）


３００ｍシャトルラン

（みんな、ヘロヘロ）

他に、腹筋力の種目も行いましたが、器具調達の都合でできなかった種目もありました

そして、体脂肪厚
腕



背中


その後

基礎トレーニングに関することなどのお話とその実践がありました


鬼トレーナーのＫ氏、ありがとうございました