日高合宿（兵庫県豊岡市）その3

お昼は午後３時から練習再開

アップに鬼ごっこも取り入れ、気分も少し変えてスタート


ドリブルハンドリング


2メンパスワークからシュート


ディレクションディフェンス


4対4でのディフェンス練習各種




ダウンスクリーンの攻防


スクリーンを外してダブルチーム


2対2のディフェンスにおける、ヘジテーション、ジャンプスイッチ


センターのポジションどり


などなど、基本練習ををみっちりと行いました


練習の後のマッサージ？





に全て終了して、宿舎に向かいました


去年も利用させていただいた、シルク温泉 です

夕食もなかなか多彩な内容で


みんなご機嫌




食後、ちょっとしたお楽しみがありました




そして、美人の湯に浸って疲れをとり、明日また頑張りましょうね